yes！0歩だぜ！ いや～本当は歩きたかったんだけど、 生理終わりのいつもの頭痛がアレだったので 見事な引きこもり。この二週間なんやかんやで少ない時でも2000歩は歩いていたから全く家から出ないなんて久しぶりじゃないかしら。 アカン～ アカンわ～ これ…

うわーん！ きょうはせっかくのお休みだったのに全然歩かれへんかった！！雨だったのもあるけど、 ダイエーにライトミールとHAPPYデーツ買いに行っただけできょうはずっと寝とったわい。生理め… でも生理って内膜が剥がれ落ちると共に身体の不純物も一緒に流…

スタバのキャラメルプリンwithコーヒージェリーがうますぎてダイエット卒業したくなりました。うめぇ…うめぇよぉ…賞味期限が9/28だったから本当は週末食べるつもりだったんだけど冷蔵庫開ける度に「食べて～アタシの事食べて～～」ってプリンさんの甘い囁き…

体重じわじわ増えてる(戻ってきてる)よー！ 理由としては、①うんこが出ていない。 ②生理だから。と言いたいけど(勿論これも要因やけど)きょうは甘いものを貪り食うたからかのう。 でもね！昨日買ったスタバのプリンはまだ手つけてないのよ！！ 本当は今すぐ…

ピルは一週間お休み。 つまり消退出血＝生理がはじまる5秒前。昼間は元気だったのに段々としんどくなってきたような気がする。とはいえ、昼間は焼肉をモリモリ食うておやつにロールケーキ、夜はお菓子で締めるというやんちゃぶり。せっかくのお休みなのに全…

9/8(金)会社でお菓子(チョコレート)めっちゃ食べて歩数もこんだけ。 うああ俺のバカ！バカ！あんぽんたん！！ もう(できるだけ)お菓子は食べないって決めていたのに…しかも婦人科のおばあちゃん先生に夜はお菓子食うなデブ！って忠告されたくせして、 晩メッ…

今朝は昨夜のデブ更新のショックを引きずりながら就寝したせいかはたまたPMSのせいかまたもや三四郎・小宮と結婚する夢を見て憂鬱な目覚め。心なしか身体も重い… デブだから？デブだからなの？ てかなんで小宮？ 出演するならガリットチュウにしてくれや、と…

ヤバイよヤバイよ デブが止まらないよー！あれれ？アタシってダイエットやめて デブ極めてたんだっけ？ 否！！！！！ あ～例のやつ(うんこ)もさぁ～ なんか出た！と思ったけど小さじ1杯位しかなくて アタシもりもり食べたら出ると思ったのに もりもり食べた…

ヤバイよヤバイよ きょうはうんこが出ていない。とはいえ昔のアタシは二週間出ないのが通常運転だったから1日位どうって事はないんだけども 出ていないせいか昨夜より600g増えた…たしかにきょうはいろいろ食べ過ぎたけども、 余裕綽々でこの歩数。 もう俺マ…

あ～きょうは1日しんどかったわ～～週末頑張りすぎたのか、 はたまたPMSなのか身体がダルくて 見事に2000歩しか歩けず。 しかもいつもお風呂前に ・体幹トレーニング ・筋トレ ・飯尾ねじり(ぐる～ぐる～～廻るやつ) やっとるんやけど、 コードブルー観終わ…

フフフ フハハハハハ！！！ ワイは王や！ ウォーキング王やで！！！ とうとうここまで来たで。 明日は仕事やし歩数稼げんかもしれん… 来週は生理で体調悪くて歩ける自信もないし… 昨日も一万超えたしとりあえずきょうは無理せず5～8000歩位歩けたらいいかな…

＼念願の一万歩超え！！／やったわ… アタシとうとうやったの やり遂げたわ…(大袈裟シュラスコ大量に投入しておいたのと、 割と気温も涼めだったのと、 きょうは相棒に夫がおったおかけで 「え？もう一万歩？」って余裕綽々だったから、 明日も一万歩目指しち…

きょうはダイエット(100000000000000000000000000000000回目＋)1日目。 ほほほほさすが腰が痛いだけあるわね。 こないだの熱中症事件よりも歩数稼げたわ。 でもコレ毎日って無理やわ。(もう弱音 たしかに歩数計アプリをゲットしてからウォーキングのモチベー…

きょうで8月もおしまい。 学生さんたちは明日から新学期、夏休みも終わりやねヒヒヒ。と思ったら今はもう9/1から新学期じゃないんですって？(同僚のママさん達情報 今の時代の子供たちは大変ねーおばちゃんは昭和のひとやけん明日から新学期よろしく明日から…

－昨日の話－ 出だしは良かった。朝ごはんにプロテインの豆乳割りを投入。 (豆乳だけに)体調も万全。 きょうは思い切って一万歩目指して歩いちゃうもんね！と、はりきって出発。どうせなら成増より土曜日に行きたかった和光市方面へ歩いて駅前のイッツデモに…

昨日は仕事(しかも予想通り残業やったワ…メンクリ予約変更しとって良かったｷﾞｷﾞｷﾞ)で、 「万歩計欲しいー！アプリの歩数計なんぞ信用できーん！」と言いつつ、 歩数計りたい歩数計りたい歩数計りたい歩数計りたい歩数計りたい歩数計りたい歩数計りたい歩数計…

＼目に見える努力を手に入れたい！／っていうか実際のところわたしって1日どのくらい歩いてるのかしら。 あ！そういえば前にダイソーで買った万歩計がどこかにあったはず！ 早速きょう1日装着してみよう！と、もろiPodnanoのデザイン丸パクリの万歩計(100円)…

ダイエットの近道は体重公開！？友達とタッグを組んで一緒に痩せよう♪ Yahoo! BEAUTY http://beauty.yahoo.co.jp/diet/articles/750501 ダイエットの近道だと…？(ゴクリ ‘’体重公開ダイエットとは、自分の体重を毎日公開しながら目標体重まで減量するダイエ…

なぜなら今夜は大好物の警察24時だから！という事で、日中ウォーキングの予定だったのですがどうしても身体が動かず。身体が動かずというかウォーキングする気力ゼロ。でもなんか運動しておかないと夫に強制的にウォーキングに連れ出されるのでとりあえずLa-…

こんにちは。 サーターアンダギー三個食べたデブです。ダイエットするためにウォーキングしているのに ウォーキングついでに旨いものを買って食うという 負のスパイラルから脱け出せない。っていうかウォーキングするくらいならなにも食べなくてもいいや。 …

なんでだか全然ない。いや理由はわかっている。 ダラダラしているから時間がないのだ。と言っても自己紹介でも書いた通り、 「主婦」とはいえ我が家には子供がいないので 子育てに追われる事がないので働くママさん達に比べたらわたしなんて余裕で過ごせるは…

そもそもなんでピルを飲むようになったのか、 遡る事五年前。夜中になんか頭痛いな～と軽い気持ちで熱を計ったところ39℃超え。 えええ？なんで？ 風邪の諸症状などが全然無いので謎の高熱に頭を傾げながら近所の内科へ。 血液検査なんかもやったけど特に原因…

＼今月もやっとこ生理が終わったよ～～／ (いらん情報 よく生理前はイライラしたり暴食したりだの 生理中はむくんだり貧血でフラフラしたりだのあるけど、 通常前回生理になった日を1日目として1～4日：リラックス期（生理中） 5～14日：痩せ期 15～21日：調…

タイトル通り 「僕たちは『ウォーキング10分やるくらいなら1時間自転車乗る芸人』です！」 のわたしとしてはマジ歩きたくない。ウォーキングのバカ！もう知らない！ って感じでウォーキングとは距離を置いています。でもインターネッツとかでも 『ダイエット…

40歳主婦というタイトルですが現時点(2017年8月)ではまだ39歳。 そして一応主婦ですが子無しで鬱持ちほぼニート。代わり映えのない毎日にわざわざ日記になんて綴るもんなんかなんも無ぇよバカって感じなのですが、 それでも40代を目前にしてまたもや日記なん…