あ～きょうは1日しんどかったわ～～週末頑張りすぎたのか、 はたまたPMSなのか身体がダルくて 見事に2000歩しか歩けず。 しかもいつもお風呂前に ・体幹トレーニング ・筋トレ ・飯尾ねじり(ぐる～ぐる～～廻るやつ) やっとるんやけど、 コードブルー観終わ…