台風でしたね～ ん？台風だったのかな？ でも雨だったので言わずもがなきょうのウォーキングは0歩やで！ しかも食べるのが・ま・ん…って言うとった ア・ラ・ポテト橋爪功さんのドラマの再放送観ながらバリバリ食うてもうた…そんでまさかの晩メッシ前に冷蔵庫…

素敵な週末をお過ごしの皆さんこんばんは。 1.4kgデブったデブです。ぬおあおいおお俺のバカ！バカ！昨夜はお布団さんとイチャコラしながらインターネッツで『体脂肪 減らす方法』を検索し、 『朝食前に有酸素運動や筋トレがオヌヌメ』って書いてあったけん…